腰椎分離症の症状はどうしたら良くなるの?

腰椎分離症の症状

腰椎分離症は

  • 腰に感じるズーンと重くにぶい痛み
  • 前かがみの姿勢、しゃがんだときのズキーンという痛み

があります。

 

腰椎分離症は子どもの頃にスポーツなどで繰り返し腰に負担がかかり腰の骨が疲労骨折したものです。

それ以外にも、生まれつきの先天的なものもあります。
病院で

  • コルセットで固定して安静にしていれば良くなるよ
  • だいぶ前に骨折しているからもう治らない
  • 一生痛みと付き合っていくしかないですね

なんて言われたことないですか?

骨折が治れば腰の痛みはなくなって、骨折が治らなければ腰の痛みは治らないと思ってしまいますよね。

でも実は、骨折は治っていなくても痛み・しびれを全く感じない場合もあります

 

ですので「腰の骨が疲労骨折してるから」「もう骨はくっつかないから」腰の痛み・しびれは良くならない、ということはありません。

腰椎分離症でも痛み・しびれを感じない場合もあります

分離症で骨がくっついていなくても痛み・しびれを感じない場合もあります。

これは骨折自体が痛みを起こしているわけではないからです。

 

骨折を起こしている周りの筋肉などが硬くなることで痛み・しびれを起こします。

そのため、分離していても腰に負担がかからない状態になれば腰の痛み・しびれは解消されるのです。

逆に、分離はくっついても腰に負担がかかっている状態では痛み・しびれは感じます。

 

病院で「だいぶ前に骨折しているからもうくっつかないね。」と言われても、諦める必要はありません。

病院やよくある整骨院・整体院での一般的な対処法

腰椎分離症で病院や整骨院にいくと一般的な対処法として

  • 薬物療法(痛み止め、筋弛緩薬)
  • ブロック注射
  • コルセット
  • 手術
  • 電気療法
  • マッサージ

というものがあります。

ですが、なかなかこれでは改善していないのが実情です。

 

では、どうしてあなたの腰椎分離症は改善しないのでしょうか?

なぜなら腰椎分離症の本当の原因は「カラダのゆがみ」だからです

カラダのゆがみが腰に負担をかけます

腰椎分離症だからといって腰だけに問題があるわけではありません

ですので、薬を飲んだりマッサージをしても改善していかないのです。

 

腰椎分離症の本当の原因は

  • カラダのゆがみ

です。

特に首、足首、手首、骨盤のゆがみが影響しています。

 

カラダがゆがむことでバランスが悪くなり、それを無意識にかばうために腰に負担がかかり続け腰椎分離症を発症します。

 

さらに深掘りすると、カラダがゆがむ原因は

  • 内臓疲労

にあるって知ってました?

 

カラダには内臓ー体性反射という反射があり、内臓が疲労し働きが低下すると無意識にカラダをゆがませます。(お腹が痛い時にカラダを前かがみにして痛みを和らげようとしますよね、あれが内臓ー体制反射)

 

内臓が疲労することでカラダがゆがみ、ゆがみのあるまま日常生活を過ごすことで腰に負担がかかる。

負担がかかり続けた結果、腰椎分離症を引き起こしているのです。

では、どうしたら分離症は良くなるのか?

自分でできる対処法

分離症改善に最も必要なことは生活習慣の見直しです。

  • 食事
  • 睡眠
  • 運動
  • 腰に負担をかけすぎない

まずは食事
暴飲暴食、おかし、ジュースの飲み過ぎは分離症になる要因となります。

「え?そんなことで?」と思うかもしれませんが、これらの食事は内臓の働きを低下させて血液の循環を悪くします。

血液の循環が悪ければ、腰の筋肉を硬くさせて痛み・しびれを引き起こす。

 

特に子どもは、育ち盛りだとご飯、おかし、ジュースをがんがん食べてるかもしれませんね。

食べ方や食べるものを変えたら痛み・しびれが楽になる可能性があります

次に睡眠
人は寝てる間にカラダを回復します。

睡眠不足や不規則な睡眠ではカラダは回復するどころか、疲れがたまり症状は悪化するのです。

午後の10:00〜午前2:00は睡眠のゴールデンタイムと呼ばれていて、もっともカラダを回復させてくれる時間帯になります。

 

さらに運動
軽い運動で循環を高めましょう

激しい運動ではなく、30分くらいのウォーキング程度でOKです。

痛み・しびれが悪化するようであれば無理して行う必要はありません。

 

最後に、腰に負担をかけすぎない
言うまでもありませんが、痛みのない動き・姿勢をとることが重要です。

即効性があるのは整体でゆがみを改善

腰椎分離症といっても腰だけが悪いわけではないので、カラダのどこに「ゆがみ」があり腰に負担をかけているかを検査で見つけ出します。

全身のバランスを整体で調整して循環を高め分離症の症状を出にくいカラダにしていきます。

 

さらに、簡単にできるセルフケアをすることで施術以外の時間でもご自分でつらい症状を緩和できるので症状改善も早まりますし、再発の予防にもなるのです。

院長からのメッセージ

腰椎分離症についてお話ししてきましたがいかがでしたでしょうか?

当院には、分離症による痛みやしびれでスポーツができなかったり、授業中にイスに座っているのもつらいといった学生が多く来院されています。

 

多くが、お子さんを心配されたお母さんからお電話をいただきご来院されています。

僕が受ける印象では、お子さんよりもお母さんの方が心配しているようです。

 

病院で

  • だいぶ前に骨折しているからもう治らない
  • 一生痛みと付き合っていくしかないですね

と心無いことを言われてしまえば当然ですね。

 

でも、こんな風に病院で言われたお子さんでも腰椎分離症による症状が改善され、スポーツや勉強を思い切りできるカラダを取り戻すことは十分可能性です。

あきらめずに頑張りましょう。

当院の施術を受けられて、改善したお客様の声をご覧ください

分離症でしたが順調に痛みがとれていき、今では痛みはありません

お客様写真
アンケート用紙

分離症になってしまった時はすわってるのも痛く、たっている時も痛くて一日中痛かったけれど、ここの整体院にかよってから順調に痛みがとれていき今では痛みはありません。

この整体院に出会えて良かったです!

Y.M 16歳 男性 横浜市

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

腰椎分離症がこの整体でなおりました

アンケート用紙

最初に腰が痛くなった時に病院に行ったら腰椎分離症と言われました。

どの病院に行ってもなかなかなおらず困っていました。

そこで、この整体の施術を受ける事によってたった数回でなおす事が出来ました。

今ではおもいっきりサッカーをしています

K.S 15歳 学生 藤沢市

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

楽に歩く事が出来る様になりました

アンケート用紙

①来院したきっかけはどのような症状でしたか?
以前から腰痛がひどく、足の痺れもあり、今回は歩くのも辛い状態でした

②本文の記載内容
以前から腰痛がひどく、足の痺れもあり、今回は歩くのも辛い状態でした。

数回施術して頂き、今は多少痛みは残るものの楽に歩く事が出来る様になりました
体調が良く成ったら以前通っていたジムでまた運動したいと思っています。
先生にはいろいろとアドバイスを頂き、変われるのではと思っていました。

59歳 女性 藤沢市在住

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

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