バネ指

• 指がカクカクして痛い
• 指を曲げるときにズキッとした痛みがある
• 指を伸ばすときになかなか伸びず、伸びるときはピーン！と伸びる
• ステロイド注射をしたがかなりの痛みがあるのでもうしたくない
• 手術をすすめられているがなかなかふみきれない

バネ指とは指を曲げ伸ばしする際にカクンカクンと痛みや引っ掛かりを感じたり、指が曲がったまま伸ばせなくなりバネが弾けるようにビーン！と急に動くような症状が現れます。

指を動かす腱は「腱鞘」というトンネルのような物に包まれており、その中でスムーズに伸縮することで指を動かしています。

バネ指は、その腱鞘部分の摩擦が強くなり炎症が起きている状態です。

炎症を起こし腱鞘が分厚くなることで腱がスムーズに伸縮できなくなり、痛みやひっかかり、バネのような動きを起こします。

バネ指の症状は

• 指の曲げ伸ばしでカクンカクンと引っかかり痛みがでる
• 指に腫れがある
• 指を曲げると曲がったまま伸びない
• 指を伸ばそうとするとバネが弾けたようにピーン！と伸びる

などです。

朝方に症状を強く感じ、日中動かしていると症状が和らぐことがあります。

症状が悪化すると自力で指を動かせなくなり反対側の手で動かさないと動かない状態にまで悪化します。

バネ指の原因には

• 仕事・家事・子育て、スポーツ、手芸などで指先を良く使う
• ホルモンバランスの変化

があり、

バネ指を起こしやすい人の特徴として

• 指を酷使している人
• 妊娠〜出産後の女性
• 閉経後の女性

がいらっしゃいます。

指を良く使う仕事・家事・子育てやスポーツ、手芸で裁縫や編み物をする方に多いです。

また、妊娠や出産、閉経に伴うホルモンバランスの変化は腱の伸縮に影響を及ぼし、バネ指を起こしやすくします。

バネ指で病院や整骨院にいくと一般的な対処法として

• 安静
• 薬物療法（抗炎症剤など）
• マッサージ
• 温熱療法
• ステロイド注射
• 手術

などがあります。

バネ指と診断された場合、基本的に薬物療法や安静の保存療法（手術をしない方法）で様子見です。

温熱療法やマッサージも行われます。

腫れや痛みが強い場合にはステロイド注射、それでも症状が改善されない場合は手術。

バネ指の対処法にはこのようなものがあります。

ですが、なかなかこれでは改善していないのが実情です。

整体院としては珍しく、鍼灸師の国家資格を所持しています。

カラダの仕組みについて３年間しっかり学び、解剖学や生理学の知識を身につけました。

さらに、毎月のように外部研修へ参加していて、日々技術を磨いています。

目安ですが回数は６回、期間にして１ヶ月のペースでご来院ください。

当院では、痛み・しびれを早く解消して頂き「やりたいことをおもいきりできる」カラダに最短で導くために、このような回数とペースで提案しています。

痛み・しびれのあるときはカラダに悪いクセがついているので、施術してカラダのゆがみ・症状が良くなっても日にちがあくとすぐに元の悪い状態に戻ってしまいます。

そのため、カラダが良い状態で早く安定するようにはじめの４回は週に２回のペース、あとの５～６回は週１回のペースでおカラダを診させて頂き早期改善を目指しています。

目安なので、全ての症状が６回で全て良くなるわけではありません。

重度腰痛にあたる坐骨神経痛、腰椎ヘルニア、腰椎分離症、腰椎すべり症、脊柱管狭窄症やバネ指、顎関節症、四十肩・五十肩などの症状や慢性的な症状の場合は、もう少し回数や期間はかかります。

重度腰痛は、長くても６～１０回でほとんどの症状は良くなります。

脊柱管狭窄症やバネ指、顎関節症、四十肩・五十肩などの症状や慢性的な症状のは２ヶ月～半年くらいの期間がかかると思ってください。

腰痛や坐骨神経痛、肩こりなどが症状としては多いです。

当院ではギックリ腰や寝違いなどの急性の症状よりも、慢性的な痛み・しびれで仕事やスポーツを満足にできていない患者さんが多い傾向にあります。

軽い腰痛や肩こりで「初めて整骨院や整体院に行きます」というよりも、「病院や整骨院にいっても良くならなくて・・・」という人が多く、そういった方に喜んで頂いています。

痛み・しびれがなくなり、カラダの状態が痛みの出にくい状態で安定した時点で痛み・しびれの施術は終了となります。

その時点で再発の心配や不安がない方は卒業になります。

また、その後も良い状態で仕事やスポーツなど日常生活を万全に過ごしたい方は、月に１～２回のメンテナンスをして頂いてもけっこうです。

６回以降まだ痛み・しびれが続く場合は、その後も症状がとれるまで週に１回。

カラダの状況などによって１０日～２週間に１回のペースで施術をしていきます。

痛み・しびれの出にくい状態で安定したあと、再発の心配や不安がなければ様子をみていただいて大丈夫です。

その後の過ごし方などアドバイスさせて頂きます。

なんかカラダがおかしいなと思ったら早めに診せに来てください。

はい、大丈夫です。

当院の患者さんの多くは症状が良くなったあとも、月に１～２回のペースでメンテナンスを継続しています。

あなたのカラダにあったペースを提案させていただきますが、痛み・しびれなどがなければあなたのご都合に合わせて通っていただいてけっこうです。