当院の整体について

当院の整体は

• 筋肉をゆるめてゆがんだ身体を正常な位置に戻す
• お家でできるセルフケアとエクササイズの指導

を行っています。

「姿勢のゆがみ」の原因は、かたくなった筋肉です。

緊張した筋肉がいちばんゆるむポジションを取りながらマッサージするような刺激で整えていきます。

簡単に言うと、カタくなって動きの悪いところをゆるめて動きを出す整体法です。

かたくなった筋肉をゆるめるため人によっては多少痛みを伴います。

さらに、かたくなった筋肉をゆるめるためにお家でできるセルフケアと、弱った筋肉を強めるためのエクササイズで痛みを解消していきます。

• あなたの「自然治癒力」を高める

おカラダの不調を治すのは私ではなく、あなたの持っている「自然治癒力（自分で治そうとする力）」です。

この自然治癒力が弱っているために、痛みやこりが発生します。

当院の整体では、あなたの自然治癒力を正常に働く状態に戻すことを目的としています。

• 再発しないためのサポートをします

当院で整体を受けてから症状が改善されても、もとの生活に戻ってしまうと、再び痛みやこりで悩まされてしまう場合があります。

筋肉の硬さ、筋力の弱さ、日常生活でかかる負担を変えることができないからです。

そのため当院では、一度良くなっても再びつらい症状で悩まされないようにサポートをしています。

• 症状の改善を早めるための情報を提供します

実は、整体だけでは良くなりません。

あなたが痛みやこりのない生活を送るためには、日頃の生活習慣の見直しが非常に重要です。
生活習慣とは、食事・睡眠・運動です。

整体をしておカラダを良い状態にしても、夜更かしをして睡眠不足だったり、暴飲暴食、お酒の飲み過ぎではカラダは回復していきません。

そこで、当院では食事や睡眠などのポイントやセルフケアのアドバイスをしています。

整体だけでなく、生活習慣の見直しを重要視しているためです。

一緒に痛みやこりのない、健康な生活を目指しましょう。

• 座っていると腰が痛み、仕事をするのがつらい
• 肩こりや腰痛で仕事や家事、子育てがはかどらない
• シップや薬を飲んでも良くなっていかない
• レントゲンでは異常なしと言われ、原因がわからない
• 趣味の運動をしたいのに腰が痛くてできない
• 旅行に行きたいのにカラダが不安で我慢している
• 1日が終わるころにはカラダがぼろぼろ

雑誌「anan（アンアン）」

「業界初！話題の疲労回復整体で身体スッキリ♪」のコーナーに当院で採用している整体法が紹介されました。

湘南を代表するメディア『湘南スタイル』に掲載されました。

当院の活動がメディアに評価され嬉しいです。

※2015年7月収録　湘南台へ移転前の音声です

湘南台ゆがみ改善整体院では、回数を重ねていくことで再発しないおカラダを目指したい方向けの施術方針になります。

その場しのぎの施術ではなく、先の長い人生を健康で幸せに過ごしていただくためです。

当院の整体は腰痛や肩こりなど、痛みやこり、しびれといった症状がある方のみの受付になります。

申し訳ありません、当院は痛みやしびれといった症状に深刻に悩んでいて本気で治したいと思っている方向けの治療院になります。

個人差はありますが、かたい筋肉をゆるめるために多少のお痛みを伴う場合がります。

※強い力で無理やり行う施術ではありません