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長い間悩んだ首こりが良くなりました
長い間首こりに悩んでおり、整体で施術された方の話から初めて来てみました。
１度の施術でだいぶ改善されたので続けてみたところ、体が楽になり、気付くと頭痛がなくなっていました。
今の良い状態を保てたら最高です。
Y.O ５７歳 女性 日本語教師 藤沢市
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。 -
首こりがなくなり楽になりました
仕事でデスクワークが多く首、肩こりがひどく時には頭痛・吐気がある時がありました。
通院し始めてからその症状がだいぶ楽になりました。
日々のストレッチなどアドバイスもいただけてとても助かります。
S.G ３３歳 事務 藤沢市
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。 -
首肩のこり、頭の重さが通っていくうちにとても楽になりました
首肩のこりでマッサージなど通っていましたが、娘の入学、引っ越しなどがあり悪化。
落ち着いてきた頃、痛みまで出るように。
頭の重さ、めまいも感じ、こちらに通い始めました。
施術は思った以上に優しい印象で、最初のうちはこんな感じで変化が出るのかと少し物足りない思いもありましたが、
通っていくうちに症状は軽減、生活の中で感じる疲れも少なくなり体がとても楽になりました。
これからも定期的にメンテナンスでお世話になります。
宜しくお願いします。
Ｓ.Ｈさん 女性 38才 農業 藤沢市
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
- 首こりがとてもつらく鎮痛剤ばかり飲んでいる
- 病院や整体に行ったけどあまり良くならない
- パソコン作業した後の首の痛みがつらい
- 慢性的な首こりで頭痛がある
- 首こりがひどく朝起きてもスッキリしない
施術の流れ
ステップ① カウンセリング
痛みの根本原因を明確にするために、お仕事やライフスタイルの歪みが発生する原因をカウンセリングで探ります。
ステップ② ゆがみのチェック
患者さま自身が「どこが歪んでいるか」を自覚いただけるように歪みのチェックをしていきます。
ステップ③ボキボキしない整体
緊張した筋肉がいちばん緩むポジションを取りながらマッサージするような刺激。
ステップ④次回予約
理想の通院頻度をお伝えした上で、次回予約を取っていただくこともできます。
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Step1 原因を検査で特定
痛い部分を揉んだりしても治らないことがほとんどです。
痛みの原因を特定し調整をするので、症状が早く良くなります。 -
Step2 関節・筋肉を正しい位置に戻す
姿勢をゆがませるほど緊張した筋肉をゆるめます。
ゆがんだ骨格が正常な位置に戻ると、姿勢も良くなり痛みも解消されます。 -
Step3 生活習慣の指導
整体をしている以外の時間、普段の過ごし方が症状の回復に大きく影響します。
施術後に気をつけてほしいことや日常生活の過ごし方、セルフケアをお伝えしています。
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理由① すぐに効果を実感できる整体
当院の整体法は、患者さまが「痛い」と訴える部位だけを施術するのではなく、全身から原因を特定して整えていく整体法になります。
医師も学び、オリンピック出場選手や国内トップアスリートの整体を担当している腰痛研究家のKen Yamamoto氏が開発した整体法です。 -
理由② 様々な資格を持つ院長が直接サポート
開業12年で施術実績のべ25,000人、整体院としては珍しく鍼灸師の国家資格を所持している院長が直接施術します。
さらに毎日、整体や解剖学、機能解剖学について勉強していて日々技術を磨いています。 -
理由③ 全身から原因を特定
腰が痛いから腰の整体ではなく、痛みの原因を全身から特定します。
痛みのある部位に原因があることは少なく、痛みとは離れた部位に痛みの原因があることがほとんどです。 -
理由④ わかりやすい説明であなたの不安や焦りを解消
・回復までにどのくらいの期間かかるのか
・通院間隔
・施術後の注意点
・普段の過ごし方
について、わかりやすくお伝えします。 -
理由⑤ セルフケアとエクササイズの指導
不調の改善だけでなく再発の予防までを見据えた体操を教えています。
それ以外にも日常生活で気をつけて欲しいことや、食事の取り方などのアドバイスもしていますので気になることはどんどん聞いてください。
※一度の整体で痛みが和らいでもまた元に戻ろうとする力が働きます。
数回、整体を重ねることで日常生活でも痛みが出ない状態になっていきます。
そもそも首こりとはどういう症状なのか？
首こりは、首の付け根から肩や背中にかけて筋肉がこるような感覚や痛みが現れる疾患です。
また、首こりが悪化すると頭痛やめまい、吐き気、腕や指先などのしびれが起きます。
首には重要な神経が集中していて、首こりによりこれらの神経が圧迫されるためです。
現代社会では、仕事でのパソコン作業だけでなくスマホ操作やゲームがくせになっていますよね。
下を向いてる時間が長いために首に負担がかかり、首こりを引き起こしている方が多くいます。
一般的に言われている首こりの原因には「長時間同じ姿勢での作業」ストレス」「目の疲れ」「ストレートネック」「ムチウチ」といったものがありますが、生活習慣の乱れなど様々なストレスを受けることで内臓が疲労し、その結果カラダがゆがみ姿勢が崩れることで首周辺に負担がかかり続けることが原因です。
病院やよくある整骨院・整体院での一般的な対処法
首こりで病院や整骨院にいくと一般的な対処法として
- 薬物療法（痛み止め、筋弛緩剤、シップ）
- けん引療法
- 電気療法
- マッサージ
というものがあります。
ですが、なかなかこれでは改善していないのが実情です。
“少しでも早く改善してもらいたい”
そんな想いで施術にあたっています
この仕事を始めてから今までに、首こりに悩まされている方をたくさんみてきました。
悪化すると頭痛やめまいも起きてきますし、お仕事も集中できないくらいつらくなってきますよね。
もしあなたが病院で首こりと診断されて
- 首こりがとてもつらく鎮痛剤ばかり飲んでいる
- 病院や整体に行ったけどあまり良くならない
- パソコン作業した後の首の痛みがつらい
- 慢性的な首こりで３年以上頭痛が続いている
- 首こりがひどくお風呂に入っても朝起きてもスッキリしない
どれか一つでも当てはまるのなら、僕が力になれる可能性があります。
痛みで『やりたいこと』を我慢していませんか？
「もうしょうがないか」と諦めていませんか？
人生一度きり。
あなたの『やりたいことをできるカラダ』を取り戻すために、僕が一生懸命サポートします。
いま首こりでお悩みのあなたも大丈夫。
ぜひ一度お越しください。
鍼灸師・整体師 古谷玲央
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Q.どのくらいの回数、ペースで通院すれば良いですか？
目安ですが回数は6~10回、期間にして2~3ヶ月のペースでご来院ください。
当院では、痛み・しびれを早く解消して頂き「やりたいことをおもいきりできる」カラダに最短で導くために、このような回数とペースで提案しています。
痛み・しびれのあるときはカラダに悪いクセがついているので、施術してカラダのゆがみ・症状が良くなっても日にちがあくとすぐに元の悪い状態に戻ってしまいます。
そのため、カラダが良い状態で早く安定するようにはじめの4回は週に2回のペース、あとの5回目以降は週1回のペースでおカラダを診させて頂き早期改善を目指しています。 -
Q.6~10回で必ずよくなりますか？
目安なので、全ての症状が6~10回で全て良くなるわけではありません。
重度腰痛にあたる坐骨神経痛、腰椎ヘルニア、腰椎分離症、腰椎すべり症、脊柱管狭窄症や四十肩・五十肩などの症状や慢性的な症状の場合は、もう少し回数や期間はかかります。
重度腰痛や四十肩・五十肩などの症状や慢性的な症状のは3ヶ月～半年くらいの期間がかかると思ってください。 -
Q.どんな患者さんが多いですか？
腰痛や坐骨神経痛、肩こりなどが症状としては多いです。
当院ではギックリ腰や寝違いなどの急性の症状よりも、慢性的な痛み・しびれで仕事やスポーツを満足にできていない患者さんが多い傾向にあります。
軽い腰痛や肩こりで「初めて整骨院や整体院に行きます」というよりも、「病院や整骨院にいっても良くならなくて・・・」という人が多く、そういった方に喜んで頂いています。 -
Q.いつまで続ければ良いですか？
痛み・しびれがなくなり、カラダの状態が痛みの出にくい状態で安定した時点で痛み・しびれの施術は終了となります。
その時点で再発の心配や不安がない方は卒業になります。
また、その後も良い状態で仕事やスポーツなど日常生活を万全に過ごしたい方は、月に１～２回のメンテナンスをして頂く方が多いです。 -
Q.症状が良くなったら様子を見ても良いですか？
痛み・しびれの出にくい状態で安定したあと、再発の心配や不安がなければ様子をみていただいて大丈夫です。
その後の過ごし方などアドバイスさせて頂きます。
なんかカラダがおかしいなと思ったら早めに診せに来てください。 -
Q.痛みがなくても定期的に通院して良いですか？
はい、大丈夫です。
当院の患者さんの多くは症状が良くなったあとも、月に１～２回のペースでメンテナンスを継続しています。
あなたのカラダにあったペースを提案させていただきますが、痛み・しびれなどがなければあなたのご都合に合わせて通っていただいてけっこうです。
お電話ありがとうございます、
湘南台ゆがみ改善整体院でございます。