![雑誌やメディアにも掲載されました!](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2016/08/1bbd0747a53cb0dbf18dc8e6c8a219d3-640x236.png)
![ヘルモア藤沢市 クチコミランキング第1位に選ばれました](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2015/08/391_148414-640x157.png)
![](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2023/06/dfceced5d56d1d46e846b946cec8dbcb-640x195.jpg)
![3つの特徴](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2023/06/2db031d613147a9850109a00fa512b8e81-640x346-2.jpg)
![ぎっくり腰でこんなお悩みありませんか?](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2019/10/7f6232bb804778625756729cc87befd0-640x56.png)
- 突然腰が痛くなった
- 朝起きたらかつてないほどの激しい腰の痛みに襲われた
- 前かがみになると激痛
- 立ったり歩くのもつらい
- 中腰で咳をしたら腰に激痛が走った
- はじめは違和感を感じるくらいだったが、一時間くらいでどんどん痛みが増してきた
- 動くとひどく痛み日常生活を送るのがつらい
![どれか一つでもあてはまるあなたは、今すぐ当院にご相談ください](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2019/10/7ef0ddb20b7da167158ba2d3a74b95c4-640x200.png)
※一度の整体で痛みを取り切れる訳ではありません。
一度の整体で痛みが和らいでもまた元に戻ろうとする力が働きます。
数回、整体を重ねることで日常生活でも痛みが出ない状態になっていきます。
![ぎっくり腰の原因・・・実は内臓疲労だとご存知ですか?](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2016/08/761566aa9e4c4139a8a77f5ea37cfe86-640x278-1.jpg)
![内臓疲労により痛みやしびれ、こりが起こるまで流れ](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2016/08/a5885588625952b0a82098ced34e376f.png)
当院にはぎっくり腰の方が多く来院され、多くの方が改善に向かわれています。
ぎっくり腰は放っておくと腰痛の慢性化につながります。
もしあなたがぎっくり腰なら、一度当院の施術を受けてみてください。
![](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2019/10/8800-640x1080-640x1080-1.jpg)
![初回割引キャンペーン!](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2016/08/71f801f244804b5a4e1b71b4deb218871-640x640-1.jpg)
![実際に当院で施術を受けた方々の症例をご覧ください](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2019/10/837fbcb85b5d5f3cda6add684ea3fe75-640x158.png)
![施術を受けられたお客様から、続々と喜びの声が届いています!](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2019/10/ed23403f84764a661cadb9471cc2fc76-640x132.png)
ギックリ腰がよくなりました
![お客様写真](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2017/08/IMG_3194-640x716.jpg)
![アンケート用紙](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2017/08/cf5919834895319284af539f400a1d5d-640x905.jpg)
良い状態をキープしていきたい。
常にしびれをていた状態から痛みなしまで変化しました。
N.H 26歳 男性 藤沢市
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
ぎっくり腰の痛みが回復し改善しました
![お客様写真](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2018/12/IMG_6534-640x632.jpg)
![アンケート用紙](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2018/12/IMG_20181201_0012-640x905.jpg)
ぎっくり腰の回復・改善が出来た。
今後は、学生時代からの慢性的な腰痛が無くなり、スッキリした腰の状態を取り戻したい為。
定期的に体のゆがみを改善して、メンテしてもらいたい為。
たくさんの人の幸せを整体を通して作っていって下さい。
T.S 47歳 男性 自営業 藤沢市
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
ギックリ腰が痛みのない整体で楽になりました
![お客様写真](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2017/08/IMG_3180-640x606.jpg)
![アンケート用紙](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2017/08/bb94cbc26afd404f5967a1b9a7e9ed10-640x905.jpg)
急なギックリ腰でつらかったが整体自体も痛みもなく、楽な感じでよくなったので良かった。
A.S 40歳 男性 藤沢市
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
そもそもぎっくり腰とはどういう症状なのか?
![ぎっくり腰でつらそうにしている男性](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2016/08/e87e9b91ef4fa4658e835999ba6b741e_l-640x427.jpg)
ぎっくり腰は急に発生する腰痛のことで、前兆なく「グキッ」という衝撃とともに強烈な痛みが腰周辺に現れます。
また、はじめは腰の違和感からはじまり短時間のうちにどんどん痛みが強くなる場合もあります。
ぎっくり腰を発症すると、立っていられないほどの痛みを感じ日常生活に支障をきたすまでになります。
ぎっくり腰のきっかけとしては「重いものを持った」「くしゃみ」「かかんだとき」などありますが、生活習慣の乱れなど様々なストレスを受けることで内臓が疲労し、その結果カラダがゆがみ姿勢が崩れることで腰周辺に負担がかかり続けることが原因です。
病院やよくある整骨院・整体院での一般的な対処法
ぎっくり腰で病院や整骨院にいくと一般的な対処法として
- 薬物療法(痛み止め、シップ)
- コルセット
- 腰椎の牽引
- ブロック注射
- 温熱療法
- 電気療法
- マッサージ
というようなものがあります。
ですが、なかなかこれでは改善していないのが実情です。
![ではなぜ、当院の施術で不調が改善に向かうのか?](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2019/11/1f359e7dad94ba4a45f507cac096ef200-640x381-1-1.jpg)
![原因を検査で特定](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2019/11/1caeadaf9836e50391ef23e7506cafc81-640x98.png)
![検査をしている場面](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2015/09/211116_0076.jpeg)
まずは、痛みの出ている場所や痛みのでる動きがあるかないかをチェック。
次に、立ち姿勢で骨盤、肩、首、背骨の位置を確認して歪みの状態を明確にし、痛みに関連する部位を特定していきます。
痛い部分をマッサージしたり電気をかけたりすることがありますが、それではなかなか良くなっていかない症状もあります。
当院では、痛みの原因を特定し調整をするのでより症状が早く良くなります。
例えば腰痛の原因は足首で、足首から調整してあげると早く良くなることがあるのです。
![関節・筋肉を正しい位置に戻す](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2019/11/1224d1b1842c33312812db81a96e07e711-1.jpg)
足・骨盤・肩・首を正しい位置に戻す
![全身調整](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2019/11/211116_0117.jpeg)
検査で特定した原因の場所の調整です。
ゆがんだ身体を正常な位置に戻していきます。
調整は、緊張した筋肉がいちばんゆるむポジションを取りながらマッサージするような刺激です。
骨格をゆがませるほど緊張した筋肉を緩めるため身体の状態によっては多少痛みを伴います。
ゆがんだ骨格が正常な位置に戻ると痛みも解消され、姿勢も良くなり一石二鳥です。
局所の調整
![局所の調整](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2019/11/211116_0138.jpeg)
ここまで調整して残っている痛み・しびれ・こりに対して行う調整です。
症状が軽くなるかを確認しながら痛みのある部位、または痛みから離れた部位で行います。
首の痛みが足首を調整すると消える、指を調整すると首の痛みが消えた、など主訴とする部位を触れることなく痛みを取ることができる整体法です。
![生活習慣の指導](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2019/11/1caeadaf9836e50391ef23e7506cafc8-640x98.png)
![セルフケア](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2015/09/211116_0188.jpeg)
整体をしている時間は10分から15分と短い時間です。
整体をしている以外の時間の方が圧倒的に長く、そのときの過ごし方が症状の回復に大きく影響します。
当院では、施術後に気をつけてほしいことや日常生活の過ごし方、座り方について指導をしたり健康情報について資料としてお伝えしています。
また、カラダの状態が落ち着いてきたらご自分でできるセルフケアもお伝えしていますので症状の早期回復や再発予防にもなります。
![](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2019/10/8800-640x1080-640x1080-1.jpg)
![初回割引キャンペーン!](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2016/08/71f801f244804b5a4e1b71b4deb218871-640x640-1.jpg)
![当院がお客様に選ばれる5つの理由](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2015/09/887f811d4d8b590a3db5b8789a49f360-640x259.png)
![すぐに効果を実感できる整体](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2015/09/b889c54033090457cc740dfe9b592e6c-2.png)
![すぐに効果を実感できる整体](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2015/09/211116_0076.jpeg)
20~30分ほどの時間で効果を実感できる整体法です。
当院の整体法は、世界45カ国で使用されていて(2023年12月現在)、医師も学んでいる、世界を舞台に活躍する腰痛研究家のKen Yamamoto氏が開発した整体法になります。
患者さまが「痛い」と訴える部位だけを治療するのではなく、全身から特定して整えていく整体法になります。
Ken Yamamoto氏自身はこの整体法でオリンピック出場選手や国内トップアスリートの施術などを担当し、世界各地で活躍中。
![理由その2 様々な資格を持つ院長が直接サポート](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2015/09/deed2c3a3dbf3b45fe0712465bcd1d39-2.png)
開業10年で施術実績のべ25,000人の院長が直接施術します。
整体院としては珍しく、鍼灸師の国家資格を所持しています。
カラダの仕組みについて3年間しっかり学び、解剖学や生理学の知識を身につけました。
さらに毎日、整体や解剖学、機能解剖学について勉強していて日々技術を磨いています。
![理由その3 全身から特定して整えていく整体法](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2015/09/bd3d7d3a02f4221f97929361a7a6e6d0-3.png)
![全身から特定して整えていく整体法](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2019/11/211116_0138.jpeg)
腰が痛いから腰の整体ではなく、痛みの原因を、全身から特定して整えていく整体法になります。
痛みのある部位に原因があることは少なく、痛みのある部位から遠く離れた部位に、痛みの原因があることがほとんどだからです。
腰が痛いからって腰のマッサージしても良くならないことがほとんじゃないですか?
腰の痛みが首の調整で取れたり、肩の痛みが手の指で取れたりということが実際にあります。
痛みのある部位だけでなく、痛みの原因となる部位を全身から特定し、整体することが重要です。
![理由その4 わかりやすい説明であなたの不安や焦りを解消](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2015/09/7ece8987e67d897ea5115414cb931754-1.png)
![わかりやすい説明](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2015/09/211116_0061.jpeg)
症状が本当に良くなるのか不安や焦りがあると思いますが、
- 回復までにどのくらいの期間かかるのか
- 通院間隔
- 施術後の注意点
- 普段の過ごし方
について、わかりやすくお伝えしていきますのでご安心ください。
![理由その5 セルフケアとエクササイズの指導](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2015/09/9c94814e0d8d59e304e02cd9bf03d650-1.png)
![セルフケア](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2015/09/211116_0188.jpeg)
不調の改善だけでなく再発の予防までを見据えた体操を教えています。
「筋肉がかたい」のと「筋力不足」が痛みの要因です。
そこで当院ではかたくなった筋肉をゆるめるセルフケアと、筋力をつけるエクササイズで痛みの早期改善と再発予防を行なっています。
また、それ以外にも気をつけて欲しいことやカラダの仕組みについてわかりやすくまとめた資料、食事の取り方などのアドバイスもしていますので気になることはどんどん聞いてください。
![院長からのメッセージ](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2016/08/83c70cd5b49ae73b26f64b14922005e2-640x111.png)
![院長 古谷玲央](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2016/06/5faee5ae4b279bf5ab73a218090a1f69-640x427.jpg)
“少しでも早く改善してもらいたい”
そんな想いで施術にあたっています
僕も2〜3回ぎっくり腰になったことがあります。(自分で治しますが。笑)
そんな時に限って大事な用事があったり、旅行の直前だったり。。。
少し動くだけでも痛みが出るので本当につらいですよね。
もしあなたが病院でぎっくり腰と診断されて
- 突然腰が痛くなった
- 朝起きたらかつてないほどの激しい腰の痛みに襲われた
- 前かがみになると激痛
- 立ったり歩くのもつらい
- 中腰で咳をしたら腰に激痛が走った
- はじめは違和感を感じるくらいだったが、一時間くらいでどんどん痛みが増してきた
- 動くとひどく痛み日常生活を送るのがつらい
どれか一つでも当てはまるのなら、僕が力になれる可能性があります。
今のつらい状況からいち早く解放されましょう。
痛みで『やりたいこと』を我慢していませんか?
「もうしょうがないか」と諦めていませんか?
人生一度きり。
あなたの『やりたいことをできるカラダ』を取り戻すために、僕が一生懸命サポートします。
いまぎっくり腰でお悩みのあなたも大丈夫。
ぜひ一度お越しください。
鍼灸師・整体師 古谷玲央
![よくあるご質問 Q& A](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2018/10/7ab3b5957247489cf95d905bc3650b32-640x187.png)
![Q.どのくらいの回数、ペースで通院すれば良いですか?](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2018/10/390ee50aa05992072e7c35ea564825de-640x42.png)
目安ですが回数は6回、期間にして1ヶ月のペースでご来院ください。
当院では、痛み・しびれを早く解消して頂き「やりたいことをおもいきりできる」カラダに最短で導くために、このような回数とペースで提案しています。
痛み・しびれのあるときはカラダに悪いクセがついているので、施術してカラダのゆがみ・症状が良くなっても日にちがあくとすぐに元の悪い状態に戻ってしまいます。
そのため、カラダが良い状態で早く安定するようにはじめの4回は週に2回のペース、あとの5~6回は週1回のペースでおカラダを診させて頂き早期改善を目指しています。
![Q.6回で必ずよくなりますか?](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2018/10/49d24d720e8d14ce7df6dd816c4cc2d0-640x42.png)
目安なので、全ての症状が6回で全て良くなるわけではありません。
重度腰痛にあたる坐骨神経痛、腰椎ヘルニア、腰椎分離症、腰椎すべり症、脊柱管狭窄症やバネ指、顎関節症、四十肩・五十肩などの症状や慢性的な症状の場合は、もう少し回数や期間はかかります。
重度腰痛は、長くても6~10回でほとんどの症状は良くなります。
脊柱管狭窄症やバネ指、顎関節症、四十肩・五十肩などの症状や慢性的な症状のは2ヶ月~半年くらいの期間がかかると思ってください。
![Q.どんな患者さんが多いですか?](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2018/10/a988072e5c790295cb069eefd034050e-640x42.png)
腰痛や坐骨神経痛、肩こりなどが症状としては多いです。
当院ではギックリ腰や寝違いなどの急性の症状よりも、慢性的な痛み・しびれで仕事やスポーツを満足にできていない患者さんが多い傾向にあります。
軽い腰痛や肩こりで「初めて整骨院や整体院に行きます」というよりも、「病院や整骨院にいっても良くならなくて・・・」という人が多く、そういった方に喜んで頂いています。
![いつまで続ければ良いですか?](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2018/10/f5a87575c0a89d5e0619c677963a682d1-640x42.png)
痛みやしびれが改善した場合
痛み・しびれがなくなり、カラダの状態が痛みの出にくい状態で安定した時点で痛み・しびれの施術は終了となります。
その時点で再発の心配や不安がない方は卒業になります。
また、その後も良い状態で仕事やスポーツなど日常生活を万全に過ごしたい方は、月に1~2回のメンテナンスをして頂いてもけっこうです。
痛みが続く場合
6回以降まだ痛み・しびれが続く場合は、その後も症状がとれるまで週に1回。
カラダの状況などによって10日~2週間に1回のペースで施術をしていきます。
![Q.症状が良くなったら様子を見ても良いですか?](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2018/10/94d559cbe8aa76943fe234d7b093d0f5-640x42.png)
痛み・しびれの出にくい状態で安定したあと、再発の心配や不安がなければ様子をみていただいて大丈夫です。
その後の過ごし方などアドバイスさせて頂きます。
なんかカラダがおかしいなと思ったら早めに診せに来てください。
![Q.痛みがなくても定期的に通院して良いですか?](https://taishin-hari9.com/wp-content/uploads/2018/10/4e71da36a10a2a3a844b811fd6a21df7-640x42.png)
はい、大丈夫です。
当院の患者さんの多くは症状が良くなったあとも、月に1~2回のペースでメンテナンスを継続しています。
あなたのカラダにあったペースを提案させていただきますが、痛み・しびれなどがなければあなたのご都合に合わせて通っていただいてけっこうです。
その他の質問
ぎっくり腰は何日で治りますか?
ぎっくり腰による痛みなどの症状は通常、数日から10日程度でなくなります。
何度もぎっくり腰を繰り返している方や腰椎ヘルニア、腰椎分離症といった腰の疾患を抱えている方はもの限りではありません。
2週間経過しても全く改善が見られない場合は、まずは医療機関への受診をおすすめします。
ぎっくり腰を即効で治す方法はありますか?
結論からいうとぎっくり腰を”即効で”治す方法はありません。
なぜかというと、痛みのある部分は炎症状態となり、炎症がひくまで2〜3日は強い痛みが続いてしまうのです。
整体などをすることで早く痛みを治すことは可能です。
ぎっくり腰の時にやってはいけないことは?
激痛の時期は、動いてはいけません。
マッサージ・温める・ストレッチなど痛みが出ることはやめましょう。
まずは安静にしていただいて、少し痛みが和らいできてから動き出すのが良いです。
ギックリ腰は自然に治りますか?
ギックリ腰のほとんどは1か月以内に自然に治ります。
ただし、痛みが治るまで1か月~3か月ぐらいかかるケースや、何度もギックリ腰を繰り返すケースもあります。
その場合は整体などを受けて、痛みが出ない、ギックリ腰を繰り返さない状態まで治してあげる必要があります。
お電話ありがとうございます、
湘南台ゆがみ改善整体院でございます。