ランナー膝

つらいですよね。

でも、もう大丈夫ですよ。あなたと同じランナー膝に悩んでいた人が当院の施術で改善されております。

まずは当院の施術を受けてランナー膝が改善された喜びの声をご覧ください。

いかがですか？

きっとあなたの症状もこの方たちと同じように改善に向かいますよ。

ランナー膝はランニングなど膝の曲げ伸ばしを繰り返すことで腸脛靭帯（ももの外側の靭帯）が太ももの骨とこすれて炎症を起こす疾患です。

ランナー膝の症状は

• 膝の外側に痛みや違和感
• ランニング後に痛み休むと治まる
• 悪化するとランニング中も痛み休んでも痛みが消えない
• 膝の曲げ伸ばしができなくなる

といったものがあります。

ランナー膝は陸上の長距離選手に多い疾患ですが、近年のマラソンブームもあり中高年の市民ランナーにも発症しています。

ランナー膝をおこしやすい人の特徴には

• 走り過ぎ
• 硬いシューズや硬い地面で走る
• O脚
• フォームの問題

といったことがあります。

ランニングの他にも

• 自転車
• バスケ
• バレーボール
• 水泳

などといったスポーツでもランナー膝は発症します。

ランナー膝で病院や整骨院にいくと一般的な対処法として

• 安静
• 薬の処方
• アイシング
• ストレッチ
• 電気療法
• マッサージ
• 注射
• 手術

というものがあります。

ですが、なかなかこれでは改善していないのが実情です。

では、どうしてあなたのランナー膝は改善しないのでしょうか？

ランナー膝だからといって腸脛靭帯だけに問題があるわけではありません。

ですので、薬を飲んだりマッサージをしても改善していかないのです。

ランナー膝の本当の原因は

• カラダのゆがみ

です。

特に首、足首、手首、骨盤のゆがみが影響しています。

また、カラダがゆがむことで重心バランスが悪くなり、足がねじれる
↓
無意識にかばうために「腸脛靭帯」に負担がかかる
↓
負担がかかり続けることでランナー膝を発症します。

さらにカラダのゆがみの原因を深掘りすると

• 内臓疲労

にあるって知ってました？

カラダには内臓ー体性反射という反射があり、内臓が疲労し働きが低下すると無意識にカラダをゆがませます。（お腹が痛い時にカラダを前かがみにして痛みを和らげようとしますよね、あれが内臓ー体制反射）

内臓が疲労することでカラダがゆがみ
↓
ゆがみのあるまま日常生活を過ごすことで腸脛靭帯に負担がかかる
↓
負担がかかり続けた結果、ランナー膝を引き起こしているのです。

ですので、ランナー膝の大元をたどっていくと

• 内臓の疲労

にたどりつきます。

湘南台ゆがみ改善整体院では腸脛靭帯へのマッサージや電気療法というような部分的な整体ではなく、カラダ全身のゆがみを調整します。

マッサージやストレッチといったカラダの外側への刺激だけではなく

• 「内臓の疲労」から回復する整体

でカラダの内側から整えることができるのです。

また、

• 痛みがなくソフトで短時間の整体

さらに

• ランナー膝に特化した整体

でおカラダに無理な負担なく、原因であるカラダのゆがみを根本から改善することでランナー膝に対応しています。

その結果、多くのランナー膝でお悩みの方を改善に向かうお手伝いをさせていただくことができました。

目安ですが回数は６回、期間にして１ヶ月のペースでご来院ください。

当院では、痛み・しびれを早く解消して頂き「やりたいことをおもいきりできる」カラダに最短で導くために、このような回数とペースで提案しています。

痛み・しびれのあるときはカラダに悪いクセがついているので、施術してカラダのゆがみ・症状が良くなっても日にちがあくとすぐに元の悪い状態に戻ってしまいます。

そのため、カラダが良い状態で早く安定するようにはじめの４回は週に２回のペース、あとの５～６回は週１回のペースでおカラダを診させて頂き早期改善を目指しています。

目安なので、全ての症状が６回で全て良くなるわけではありません。

重度腰痛にあたる坐骨神経痛、腰椎ヘルニア、腰椎分離症、腰椎すべり症、脊柱管狭窄症やバネ指、顎関節症、四十肩・五十肩などの症状や慢性的な症状の場合は、もう少し回数や期間はかかります。

重度腰痛は、長くても６～１０回でほとんどの症状は良くなります。

脊柱管狭窄症やバネ指、顎関節症、四十肩・五十肩などの症状や慢性的な症状のは２ヶ月～半年くらいの期間がかかると思ってください。

腰痛や坐骨神経痛、肩こりなどが症状としては多いです。

当院ではギックリ腰や寝違いなどの急性の症状よりも、慢性的な痛み・しびれで仕事やスポーツを満足にできていない患者さんが多い傾向にあります。

軽い腰痛や肩こりで「初めて整骨院や整体院に行きます」というよりも、「病院や整骨院にいっても良くならなくて・・・」という人が多く、そういった方に喜んで頂いています。

痛み・しびれがなくなり、カラダの状態が痛みの出にくい状態で安定した時点で痛み・しびれの施術は終了となります。

その時点で再発の心配や不安がない方は卒業になります。

また、その後も良い状態で仕事やスポーツなど日常生活を万全に過ごしたい方は、月に１～２回のメンテナンスをして頂いてもけっこうです。

６回以降まだ痛み・しびれが続く場合は、その後も症状がとれるまで週に１回。

カラダの状況などによって１０日～２週間に１回のペースで施術をしていきます。

痛み・しびれの出にくい状態で安定したあと、再発の心配や不安がなければ様子をみていただいて大丈夫です。

その後の過ごし方などアドバイスさせて頂きます。

なんかカラダがおかしいなと思ったら早めに診せに来てください。

はい、大丈夫です。

当院の患者さんの多くは症状が良くなったあとも、月に１～２回のペースでメンテナンスを継続しています。

あなたのカラダにあったペースを提案させていただきますが、痛み・しびれなどがなければあなたのご都合に合わせて通っていただいてけっこうです。

整体院としては珍しく、鍼灸師の国家資格を所持しています。

カラダの仕組みについて３年間しっかり学び、解剖学や生理学の知識を身につけました。

さらに、毎月のように外部研修へ参加していて、日々技術を磨いています。

雑誌「anan（アンアン）」

「業界初！話題の疲労回復整体で身体スッキリ♪」のコーナーに当院で採用している整体法が紹介されました。

湘南を代表するメディア『湘南スタイル』に掲載されました。

当院の活動がメディアに評価され嬉しいです。

※2015年7月収録　湘南台へ移転前の音声です

“少しでも早く改善してもらいたい”
そんな想いで施術にあたっています