鵞足炎

• 薬やシップをしているがなかなか良くならない
• 足をつくのも痛く通勤がつらい
• シップを貼って安静にしていてもなかなか治らないので効果的な対処法を探している
• 病院や整骨院に通っているが痛みがなかなかとれない
• 仕事にも支障が出ているので早く痛みをとりたい

鵞足炎とは骨盤からスネの骨の内側（膝のお皿の内側少し下）にかけて走る筋肉、「半腱様筋」「縫工筋」「薄筋」の３つの筋肉が付着する「鵞足」という部分（膝のお皿の内側少し下）に炎症が起こる疾患です。

膝が痛いというよりは膝のお皿の少し下のあたりに痛みを感じます。

この３つの筋肉は日常生活やスポーツで

• ボールを蹴る
• ジャンプする
• 走る
• 歩く
• 立つ
• 座る

など股関節や膝を動かすときに良く使われる筋肉です。

鵞足炎の症状には

• 運動後に膝の少し下の内側が痛む
• 歩行や階段で痛む
• 押すと痛い
• 痛みのある部分に腫れや熱感がある

といったものがあります。

鵞足炎で病院や整骨院にいくと一般的な対処法として

• 安静
• 薬物療法（痛み止め、シップ）
• アイシング
• 筋トレ
• ストレッチ
• ステロイド注射
• マッサージ

というものがあります。

ですが、なかなかこれでは改善していないのが実情です。

目安ですが回数は６回、期間にして１ヶ月のペースでご来院ください。

当院では、痛み・しびれを早く解消して頂き「やりたいことをおもいきりできる」カラダに最短で導くために、このような回数とペースで提案しています。

痛み・しびれのあるときはカラダに悪いクセがついているので、施術してカラダのゆがみ・症状が良くなっても日にちがあくとすぐに元の悪い状態に戻ってしまいます。

そのため、カラダが良い状態で早く安定するようにはじめの４回は週に２回のペース、あとの５～６回は週１回のペースでおカラダを診させて頂き早期改善を目指しています。

目安なので、全ての症状が６回で全て良くなるわけではありません。

重度腰痛にあたる坐骨神経痛、腰椎ヘルニア、腰椎分離症、腰椎すべり症、脊柱管狭窄症やバネ指、顎関節症、四十肩・五十肩などの症状や慢性的な症状の場合は、もう少し回数や期間はかかります。

重度腰痛は、長くても６～１０回でほとんどの症状は良くなります。

脊柱管狭窄症やバネ指、顎関節症、四十肩・五十肩などの症状や慢性的な症状のは２ヶ月～半年くらいの期間がかかると思ってください。

腰痛や坐骨神経痛、肩こりなどが症状としては多いです。

当院ではギックリ腰や寝違いなどの急性の症状よりも、慢性的な痛み・しびれで仕事やスポーツを満足にできていない患者さんが多い傾向にあります。

軽い腰痛や肩こりで「初めて整骨院や整体院に行きます」というよりも、「病院や整骨院にいっても良くならなくて・・・」という人が多く、そういった方に喜んで頂いています。

痛み・しびれがなくなり、カラダの状態が痛みの出にくい状態で安定した時点で痛み・しびれの施術は終了となります。

その時点で再発の心配や不安がない方は卒業になります。

また、その後も良い状態で仕事やスポーツなど日常生活を万全に過ごしたい方は、月に１～２回のメンテナンスをして頂いてもけっこうです。

６回以降まだ痛み・しびれが続く場合は、その後も症状がとれるまで週に１回。

カラダの状況などによって１０日～２週間に１回のペースで施術をしていきます。

痛み・しびれの出にくい状態で安定したあと、再発の心配や不安がなければ様子をみていただいて大丈夫です。

その後の過ごし方などアドバイスさせて頂きます。

なんかカラダがおかしいなと思ったら早めに診せに来てください。

はい、大丈夫です。

当院の患者さんの多くは症状が良くなったあとも、月に１～２回のペースでメンテナンスを継続しています。

あなたのカラダにあったペースを提案させていただきますが、痛み・しびれなどがなければあなたのご都合に合わせて通っていただいてけっこうです。