寝違え

つらいですよね。

でも、もう大丈夫ですよ。あなたと同じ寝違えに悩んでいた人が当院の施術で改善されております。

まずは当院の施術を受けて寝違えが改善された喜びの声をご覧ください。

いかがですか？

きっとあなたの症状もこの方たちと同じように改善に向かいますよ。

そのためにもまずはあなたが苦しんでいる寝違えの症状について理解しておく必要があります。

寝違えは首や背中の筋肉に負担がかかり炎症を起こした疾患です。

寝違えの症状は

• 朝起きた時に首が痛む
• 首が動かない
• 肩・背中（肩甲骨）の痛み

などのもので、なかには

• 頭痛
• めまい
• 吐き気

を伴う場合もあります。

一般的に言われている寝違えの原因には

• 不自然な姿勢での睡眠
• 寝ている時にカラダが冷える
• 疲労がたまっている
• パソコンやスマホ、ゲームによる姿勢の悪さ
• 慢性的な肩こり
• まくらが合わない

といったものがあります。

通常は寝ているあいだに首に痛みを感じたり違和感があれば寝返りをうったり目が覚めますが、疲労が溜まっている時や睡眠不足、泥酔している時は首の異常を感じずに不自然な姿勢で眠り続けてしまいます。

その結果、首の筋肉や関節に負担がかり、朝起きた時に痛みが生じるのです。

首と肩の筋肉はつながっているので、肩の筋肉がガチガチに硬くなっている肩こりの場合も寝違えを起こしやすくなります。

硬くて伸びないのに無理に伸ばされた状態などが長時間続くためです。

寝違えで病院や整骨院にくと一般的な対処法として

• 薬物療法（痛み止め、筋弛緩剤など）
• シップ
• 電気療法
• マッサージ

というようなものがあります。

ですがなかなかこれでは改善しないのが実情です。

なぜ、あなたの寝違えは改善しないのでしょうか？

寝違えだからといって首だけが悪いわけではありません。

ですので、薬やマッサージで改善していかないのです。

寝違えの本当の原因は

• カラダのゆがみ

です。

特に首、足首、手首、骨盤のゆがみが影響しています。

カラダがゆがむことで動きが悪くなり、それを無意識にかばうため首に負担がかかり続け寝違えを発症します。

さらに深掘りすると、カラダがゆがむ原因は

• 内臓疲労

です。

カラダには内臓ー体性反射という反射があり、内臓が疲労し働きが低下すると無意識にカラダをゆがませます。（お腹が痛い時にカラダを前かがみにして痛みを和らげようとしますよね、あれが内臓ー体制反射）

内臓が疲労することでカラダがゆがみ、ゆがみのあるまま日常生活を過ごすことで首に負担がかかる。

負担がかかり続けた結果、寝違えを引き起こしているのです。

寝違えの大元をたどっていくと

• 内臓の疲労

にたどりつきます。

湘南台ゆがみ改善整体院では首へのマッサージやあたためというような部分的な整体ではなく、カラダ全身のゆがみを調整します。

また、マッサージやストレッチといったカラダの外側への刺激だけではなく

• 「内臓の疲労」から回復する整体

でカラダの内側から整えることができるのです。

さらに、

• 痛みがなくソフトで短時間の整体

でおカラダに無理な負担なく、原因であるカラダのゆがみを根本から改善することで寝違えに対応しています。

その結果、多くの寝違えでお悩みの方を改善に向かうお手伝いをさせていただくことができました。

目安ですが回数は６回、期間にして１ヶ月のペースでご来院ください。

当院では、痛み・しびれを早く解消して頂き「やりたいことをおもいきりできる」カラダに最短で導くために、このような回数とペースで提案しています。

痛み・しびれのあるときはカラダに悪いクセがついているので、施術してカラダのゆがみ・症状が良くなっても日にちがあくと、すぐに元の悪い状態に戻ってしまいます。

そのため、カラダが良い状態で早く安定するようにはじめの４回は週に２回のペース、あとの５～６回は週１回のペースでおカラダを診させて頂き早期改善を目指しています。

目安なので、全ての症状が６回で全て良くなるわけではありません。

激痛のある坐骨神経痛、脊柱管狭窄症やバネ指、顎関節症、四十肩・五十肩などの症状や慢性的な症状の場合は、もう少し回数や期間はかかります。

それ以外の症状では、長くても６～１０回でほとんどの症状は良くなります。

激痛のある坐骨神経痛、脊柱管狭窄症やバネ指、顎関節症、四十肩・五十肩などの症状や慢性的な症状のは２ヶ月～半年くらいの期間がかかると思ってください。

腰痛や肩こりなどが症状としては多いです。

当院ではギックリ腰や寝違いなどの急性の症状よりも、慢性的な痛み・しびれで仕事やスポーツを満足にできていない患者さんが多い傾向にあります。

軽い腰痛や肩こりで「初めて整骨院や整体院に行きます」というよりも、「病院や整骨院にいっても良くならなくて・・・」という人が多く、そういった方に喜んで頂いています。

痛み・しびれがなくなり、カラダの状態が痛みの出にくい状態で安定した時点で痛み・しびれの施術は終了となります。

その時点で再発の心配や不安がない方は卒業になります。

また、その後も良い状態で仕事やスポーツなど日常生活を万全に過ごしたい方は、月に１～２回のメンテナンスをして頂いてもけっこうです。

６回以降まだ痛み・しびれが続く場合は、その後も症状がとれるまで週に１回。

カラダの状況などによって１０日～２週間に１回のペースで施術をしていきます。

もちろん大丈夫です。

痛み・しびれの出にくい状態で安定したあと、再発の心配や不安がなければ様子をみていただいて大丈夫です。

その後の過ごし方などアドバイスさせて頂きます。

なんかカラダがおかしいなと思ったら早めに診せに来てください。

はい、大丈夫です。

当院の患者さんの多くは症状が良くなったあとも、月に１～２回のペースでメンテナンスを継続しています。

あなたのカラダにあったペースを提案させていただきますが、痛み・しびれなどがなければあなたのご都合に合わせて通っていただいてけっこうです。

24時間いつでもネットからご予約できます。

・お仕事が忙しくて営業時間内に電話できない

・初めて行く整体院に電話するのは緊張してしまう

・仕事が終わってからじっくり整体院選びをして、その場で予約したい

という、あなたには最適です。

24時間いつでもご予約いただけますので、ぜひご利用ください。

雑誌「anan（アンアン）」

「業界初！話題の疲労回復整体で身体スッキリ♪」のコーナーに当院で採用している整体法が紹介されました。

湘南を代表するメディア『湘南スタイル』に掲載されました。

当院の活動がメディアに評価され嬉しいです。

※2015年7月収録　湘南台へ移転前の音声です

“少しでも早く改善してもらいたい”
そんな想いで施術にあたっています