「損しても良い」

こんにちは^ ^

藤沢市湘南台駅から徒歩２分、湘南台ゆがみ改善整体院の古谷です

 

 

今日は久しぶりに心の話しをしようと思います。

僕は４年前くらいから勝手に、心屋仁之助さんを心の師匠とさせていただいています。笑

 

知っている方も多いと思いますが、数年前にナイナイアンサーというTV番組に出ていた心理カウンセラーの方です。

生きていると悩みや不安って尽きないですよね。。。

 

仕事のことやお金のこと、子どものことや奥さん・旦那さんのことなど。

当然、僕にもそういった悩みや不安が襲ってくることがあります。

 

僕はその度に心屋さんの本を読んだりして心を落ち着かせたりするのですが、僕の最近のテーマは「問題を問題としていること」です。

 

悩みや不安などの問題って自分で勝手に作り出しているんですよね。

 

わかりやすいのでお金で例えますが、いま貯金がなくて不安なんです、だから将来のために貯金しなきゃ、っていう人多いと思います。笑

何があるかわからないから貯金をしておかないと不安。

老後のためにお金を貯めないと不安。

子どもが大きくなるとお金がかかるから不安。

 

こういった話しよく聞きますよね。笑

僕も実際に患者さんからよく聞きます。

 

でも、こういった不安や悩みってただの妄想なんですよね。

だっていま大丈夫なんですよね？

いま生活できていますよね？

 

過去に何かあった時にお金がなくて生きていけなくなったことないですよね？笑

だっていま普通に生活できているんですから。

 

いま大丈夫なんだから将来も大丈夫。

取り越し苦労なんです。

 

僕もそんな経験沢山あります。

過去にめちゃくちゃ悩んだこととか不安に思っていたことが実際はなんでもなかった、なんて経験沢山あります。

だからいま抱えている悩み・不安はただの考えすぎ、大丈夫なんです！

 

・・・と、自分にも言い聞かせます。笑

 

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