20代 男性 ５分くらい歩くと腰が痛む腰椎椎間板ヘルニア

年齢：25才　男性　会社員　デスクワーク

住所：横浜市

趣味：登山　ジョギング

２週間前から腰からお尻、足にかけて第４・５腰椎間の腰椎ヘルニアによる痛み・しびれの症状が出始めました。

錦織さんは２年前にも腰椎ヘルニアになり内視鏡によるオペをしています。

その時は１年間休職していたそうで、オペ後も２ヶ月に１回は腰に激しい痛み、足には痛み・脱力感は残っていたようです。

手術すると仕事復帰まで時間がかかりすぎることと、手術後も腰や足に痛みが残っていたことから、今回はオペをせずに腰椎ヘルニアを良くしたいとのことで来院されました。

症状は

• 座位
• 歩行（5分くらいすると）
• 腰の痛み
• 足の脱力感

の時に痛みが強く出ていました。

整形外科には２年前から２０回以上通い、オペもしたが腰から足にかけての痛み・しびれが再発していたので、すごくつらそうでした。

また、趣味の登山・ジョギングも２年前に腰椎ヘルニアを起こしてから一度もできていない状態でしたので、痛み・しびれを解消して登山・ジョギングをできる状態を目標としました。

手術をしても腰椎ヘルニアが再発してしまった原因や、どうしたら腰椎ヘルニアによる痛み・しびれが出にくい状態になるか説明し、施術に入りました。

まず、錦織さんのカラダの状態をチェックしていくと

• 骨盤
• 背骨
• 肩の動き
• 腰回り

にゆがみがあり、動きの悪い状態でした。

これらのゆがみが腰に負担をかけ腰椎ヘルニアを再発させた可能性があります。

カラダのゆがみは内臓疲労が原因ですので、まずは内臓の働きを高めゆがみを解消していきます。

施術

• 首の調整
• 骨盤の調整

をすることで、内臓の働きを高めゆがみの調整をします。

さらに、全身の循環を良くするため筋肉をポンプするように調整しました。

施術後のカラダの反応や注意点をアドバイスし、初回の施術は終了。

初診の時よりもカラダが軽くなり、痛む範囲がせまくなりました。

今回は、前回の施術に加え立った時の土台である足

• 足の調整

を追加し、セルフケアを伝えました。

お尻の痛みが減少し、ふくらはぎから下にかけての痛みがなくなりました。

いま感じる痛みは、腰・お尻・ももの外側の痛みのみ、だいぶ痛む範囲がせまくなってきました。

今回は

• 内臓の調整

を追加。

初診の時と比べるとだいぶ痛みはおさまっているようです。

はじめは５分くらい立っていると痛かったですが、今は３０分くらいで少し痛みを感じる程度。

左のすねの脱力感は少しあるが、はじめよりは少ない状態。

座っている時、寝起きで痛みがある状態。

今まで感じていなかった寝起きの痛みが出てきました。

最初とは違う痛みを感じるのは良くあることで、カラダが良くなってくるとこのようなことが起きます。

腰から背中にかけてのにぶい痛み。

足の痛み・しびれはほぼなくなり、脱力感が少し感じるようです。

今回は仕事の都合で２週間弱空いてしまいましたが、はじめの痛み・しびれを１０とすると２〜３まで消失。

長時間座っていたり、週の後半疲れが出てくると腰に痛みを感じます。

だいぶ痛み・しびれが少なくなってきたので、腰椎ヘルニアの症状がなくなるまであと少しです。

腰の痛みはなくなり、足の重さと背中のはりを感じる。

腰からおしり、足にかけての痛み、しびれはすべて消失しました。

そして、なんと先週は、念願だった山登りにチャレンジしてきたようです。

最初に腰椎ヘルニアになってから２年間できなかった山登りができるようになって良かったです。

僕も嬉しいです。

次回、１週間後にみせていただいて、痛みがでていなければ、痛みの施術は終了になります。

かたさは感じるものの、痛みはでていないので今日で施術は終了です。

錦織さんは、今後もメンテナンスして良い状態で山登りやジョギングをするために、メンテナンスをしていくことになりました。

症状

• 腰の痛み
• 足の痛み・しびれ
• 足の脱力感

が座っている時や、歩いている時に感じる。

原因

• 骨盤
• 背骨
• 肩の動き
• 腰回り

にゆがみがあり、動きの悪さが腰に負担をかけていたこと。

まとめ

腰椎ヘルニアによる腰の痛み、足の痛み・しびれが９回の施術、２ヶ月弱で良くなりました。

２年前に腰椎ヘルニアのオペをしてからの再発でしたので、ご本人も辛かったと思いますが、無事に良くなり安心しました。

オペ後も残っていた腰の激痛や、足の痛み、脱力感もなくなり、念願だった登山やジョギングができるようになって良かったです。

手術をしても良くならない腰の痛みや足の痛み・しびれもゆがみが整うとちゃんと症状は消えています。