- 首こりがとてもつらく鎮痛剤ばかり飲んでいる
- 病院や整体に行ったけどあまり良くならない
- パソコン作業した後の首の痛みがつらい
- 慢性的な首こりで頭痛がある
- 首こりがひどく朝起きてもスッキリしない
※一度の整体で痛みを取り切れる訳ではありません。
一度の整体で痛みが和らいでもまた元に戻ろうとする力が働きます。
数回、整体を重ねることで日常生活でも痛みが出ない状態になっていきます。
当院には首こりの方が多く来院され、多くの方が改善に向かわれています。
首こりは放っておくと痛みに変わり、頭痛や吐き気を伴う場合も出てきます。
もしあなたが首こりなら、一度当院の施術を受けてみてください。
長い間悩んだ首こりが良くなりました
長い間首こりに悩んでおり、整体で施術された方の話から初めて来てみました。
１度の施術でだいぶ改善されたので続けてみたところ、体が楽になり、気付くと頭痛がなくなっていました。
今の良い状態を保てたら最高です。
Y.O ５７歳 女性 日本語教師 藤沢市
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
２週間続いた首の痛みが良くなりました
首の痛みが無くなった。
来院前は上下左右に動かした時に痛みが出た。
施術２、３回目頃から明らかな改善があった。
それまで、２週間程同じ痛みが続いていたのに、１週間程度で痛みが半分以下になった。
不思議でした。
K.N 34歳 男性 会社員 藤沢市
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
首こりがかなりソフトな施術で良くなりました
指の関節痛やひどい首こりなど、１度の施術でもかなり症状が改善しました！
整体はポキっと音が鳴るような痛みのある施術が一般的というイメージがあり、初回は緊張しつつ伺いましたが、実際はかなりソフトな施術で、安心して受けられました。
S.O 32歳 女性 会社員 藤沢市
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
そもそも首こりとはどういう症状なのか？
首こりは、首の付け根から肩や背中にかけて筋肉がこるような感覚や痛みが現れる疾患です。
また、首こりが悪化すると頭痛やめまい、吐き気、腕や指先などのしびれが起きます。
首には重要な神経が集中していて、首こりによりこれらの神経が圧迫されるためです。
現代社会では、仕事でのパソコン作業だけでなくスマホ操作やゲームがくせになっていますよね。
下を向いてる時間が長いために首に負担がかかり、首こりを引き起こしている方が多くいます。
一般的に言われている首こりの原因には「長時間同じ姿勢での作業」ストレス」「目の疲れ」「ストレートネック」「ムチウチ」といったものがありますが、生活習慣の乱れなど様々なストレスを受けることで内臓が疲労し、その結果カラダがゆがみ姿勢が崩れることで首周辺に負担がかかり続けることが原因です。
病院やよくある整骨院・整体院での一般的な対処法
首こりで病院や整骨院にいくと一般的な対処法として
- 薬物療法（痛み止め、筋弛緩剤、シップ）
- けん引療法
- 電気療法
- マッサージ
というものがあります。
ですが、なかなかこれでは改善していないのが実情です。
写真は左右にスライドできます
Step1 原因を検査で特定
まずは、痛みの出ている場所や痛みのでる動きがあるかないかをチェック。
次に、立ち姿勢で骨盤、肩、首、背骨の位置を確認して歪みの状態を明確にし、痛みに関連する部位を特定していきます。
痛い部分をマッサージしたり電気をかけたりすることがありますが、それではなかなか良くなっていかない症状もあります。
当院では、痛みの原因を特定し調整をするのでより症状が早く良くなります。
例えば腰痛の原因は足首で、足首から調整してあげると早く良くなることがあるのです。
Step2 関節・筋肉を正しい位置に戻す
検査で特定した原因の場所の調整です。
ゆがんだ身体を正常な位置に戻していきます。
調整は、緊張した筋肉がいちばんゆるむポジションを取りながらマッサージするような刺激です。
骨格をゆがませるほど緊張した筋肉を緩めるため身体の状態によっては多少痛みを伴います。
ゆがんだ骨格が正常な位置に戻ると痛みも解消され、姿勢も良くなり一石二鳥です。
Step3 生活習慣の指導
整体をしている時間は20分から25分と短い時間です。
整体をしている以外の時間の方が圧倒的に長く、そのときの過ごし方が症状の回復に大きく影響します。
当院では、施術後に気をつけてほしいことや日常生活の過ごし方、座り方について指導をしたり健康情報について資料としてお伝えしています。
また、カラダの状態が落ち着いてきたらご自分でできるセルフケアもお伝えしていますので症状の早期回復や再発予防にもなります。
写真は左右にスライドできます
理由① すぐに効果を実感できる整体
20~30分ほどの時間で効果を実感できる整体法です。
当院の整体法は、世界45カ国で使用されていて(2023年12月現在)、医師も学び、世界を舞台に活躍する腰痛研究家のKen Yamamoto氏が開発した整体法になります。
患者さまが「痛い」と訴える部位だけを治療するのではなく、全身から特定して整えていく整体法になります。
Ken Yamamoto氏自身はこの整体法でオリンピック出場選手や国内トップアスリートの施術などを担当し、世界各地で活躍中。
理由② 様々な資格を持つ院長が直接サポート
開業10年で施術実績のべ25,000人の院長が直接施術します。
整体院としては珍しく、鍼灸師の国家資格を所持しています。
カラダの仕組みについて３年間しっかり学び、解剖学や生理学の知識を身につけました。
さらに毎日、整体や解剖学、機能解剖学について勉強していて日々技術を磨いています。
理由③ 全身から特定して整えていく整体法
腰が痛いから腰の整体ではなく、痛みの原因を、全身から特定して整えていく整体法になります。
痛みのある部位に原因があることは少なく、痛みのある部位から遠く離れた部位に、痛みの原因があることがほとんどだからです。
腰が痛いからといって腰のマッサージしても良くならないことがほとんじゃないですか？
腰の痛みが首の調整で取れたり、肩の痛みが手の指で取れたりということが実際にあります。
痛みのある部位だけでなく、痛みの原因となる部位を全身から特定し、整体することが重要です。
理由④ わかりやすい説明であなたの不安や焦りを解消
症状が本当に良くなるのか不安や焦りがあると思いますが、
・回復までにどのくらいの期間かかるのか
・通院間隔
・施術後の注意点
・普段の過ごし方
について、わかりやすくお伝えします。
理由⑤ セルフケアとエクササイズの指導
不調の改善だけでなく再発の予防までを見据えた体操を教えています。
「筋肉がかたい」のと「筋力不足」が痛みの要因です。
そこで当院ではかたくなった筋肉をゆるめるセルフケアと、筋力をつけるエクササイズで痛みの早期改善と再発予防を行なっています。
また、それ以外にも気をつけて欲しいことやカラダの仕組みについてわかりやすくまとめた資料、食事の取り方などのアドバイスもしていますので気になることはどんどん聞いてください。
“少しでも早く改善してもらいたい”
そんな想いで施術にあたっています
この仕事を始めてから今までに、首こりに悩まされている方をたくさんみてきました。
悪化すると頭痛やめまいも起きてきますし、お仕事も集中できないくらいつらくなってきますよね。
もしあなたが病院で首こりと診断されて
- 首こりがとてもつらく鎮痛剤ばかり飲んでいる
- 病院や整体に行ったけどあまり良くならない
- パソコン作業した後の首の痛みがつらい
- 慢性的な首こりで３年以上頭痛が続いている
- 首こりがひどくお風呂に入っても朝起きてもスッキリしない
どれか一つでも当てはまるのなら、僕が力になれる可能性があります。
痛みで『やりたいこと』を我慢していませんか？
「もうしょうがないか」と諦めていませんか？
人生一度きり。
あなたの『やりたいことをできるカラダ』を取り戻すために、僕が一生懸命サポートします。
いま首こりでお悩みのあなたも大丈夫。
ぜひ一度お越しください。
鍼灸師・整体師 古谷玲央
お電話ありがとうございます、
湘南台ゆがみ改善整体院でございます。