- 朝起きてからじっとしているだけで首が半端なく痛む
- 首を横に向けると首・肩がすごく痛い、まともに動けない
- 朝起き上がるのも歩くのも激痛
- 首が回らず頭痛と吐き気を伴う
- 寝付くことも寝返りもできずに眠れない
- 左右を向いたり傾けることが、首の筋がすごく痛くてできない
※一度の整体で痛みを取り切れる訳ではありません。
一度の整体で痛みが和らいでもまた元に戻ろうとする力が働きます。
数回、整体を重ねることで日常生活でも痛みが出ない状態になっていきます。
当院には寝違えの方が多く来院され、多くの方が改善に向かわれています。
寝違えは放っておくと首の痛みの慢性化につながります。
もしあなたが寝違えなら、一度当院の施術を受けてみてください。
首のひどい寝違えが良くなりました
ひどい寝違えで起きあがる事も辛かったのですが、治療を受けるごとに痛みが減っていったので首〜肩の動きが良くなりました。
K ５０歳 泉区
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
２週間続いた首の痛みが良くなりました
首の痛みが無くなった。
来院前は上下左右に動かした時に痛みが出た。
施術２、３回目頃から明らかな改善があった。
それまで、２週間程同じ痛みが続いていたのに、１週間程度で痛みが半分以下になった。
不思議でした。
K.N 34歳 男性 会社員 藤沢市
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
動かせないくらいに痛かった首の痛みがほとんどなくなりました
最初に来た時は首が動かせないくらいに痛かったり、様々な痛みに伴って、気分が悪くなるくらいでした。
通院するにつれて、首、肩、頭の痛みはほとんどなくなり、今では何の痛みもなく、自由に動かせるようになりました。
お陰で野球を思い切りできて、嬉しいです。
Ｔ.Ｓさん 男性 １８才 大学生 横浜市
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
そもそも寝違えとはどういう症状なのか？
寝違えは首や背中の筋肉に負担がかかり炎症を起こした疾患です。
なかには
- 頭痛
- めまい
- 吐き気
を伴う場合もあります。
一般的に言われている寝違えの原因には
- 不自然な姿勢での睡眠
- 疲労がたまっている
- パソコンやスマホ、ゲームによる姿勢の悪さ
- まくらが合わない
といったものがあります。
当院では寝違えの原因として、生活習慣の乱れなど様々なストレスを受けることで内臓が疲労し、その結果カラダがゆがみ姿勢が崩れることで首周辺に負担がかかり続けることと考えています。
病院やよくある整骨院での一般的な対処法としては
寝違えで病院や整骨院にくと一般的な対処法として
- 薬物療法（痛み止め、筋弛緩剤など）
- シップ
- 電気療法
- マッサージ
というようなものがあります。
ですがなかなかこれでは改善しないのが実情です。
写真は左右にスライドできます
Step1 原因を検査で特定
まずは、痛みの出ている場所や痛みのでる動きがあるかないかをチェック。
次に、立ち姿勢で骨盤、肩、首、背骨の位置を確認して歪みの状態を明確にし、痛みに関連する部位を特定していきます。
痛い部分をマッサージしたり電気をかけたりすることがありますが、それではなかなか良くなっていかない症状もあります。
当院では、痛みの原因を特定し調整をするのでより症状が早く良くなります。
例えば腰痛の原因は足首で、足首から調整してあげると早く良くなることがあるのです。
Step2 関節・筋肉を正しい位置に戻す
検査で特定した原因の場所の調整です。
ゆがんだ身体を正常な位置に戻していきます。
調整は、緊張した筋肉がいちばんゆるむポジションを取りながらマッサージするような刺激です。
骨格をゆがませるほど緊張した筋肉を緩めるため身体の状態によっては多少痛みを伴います。
ゆがんだ骨格が正常な位置に戻ると痛みも解消され、姿勢も良くなり一石二鳥です。
Step3 生活習慣の指導
整体をしている時間は20分から25分と短い時間です。
整体をしている以外の時間の方が圧倒的に長く、そのときの過ごし方が症状の回復に大きく影響します。
当院では、施術後に気をつけてほしいことや日常生活の過ごし方、座り方について指導をしたり健康情報について資料としてお伝えしています。
また、カラダの状態が落ち着いてきたらご自分でできるセルフケアもお伝えしていますので症状の早期回復や再発予防にもなります。
写真は左右にスライドできます
理由① すぐに効果を実感できる整体
20~30分ほどの時間で効果を実感できる整体法です。
当院の整体法は、世界45カ国で使用されていて(2023年12月現在)、医師も学び、世界を舞台に活躍する腰痛研究家のKen Yamamoto氏が開発した整体法になります。
患者さまが「痛い」と訴える部位だけを治療するのではなく、全身から特定して整えていく整体法になります。
Ken Yamamoto氏自身はこの整体法でオリンピック出場選手や国内トップアスリートの施術などを担当し、世界各地で活躍中。
理由② 様々な資格を持つ院長が直接サポート
開業10年で施術実績のべ25,000人の院長が直接施術します。
整体院としては珍しく、鍼灸師の国家資格を所持しています。
カラダの仕組みについて３年間しっかり学び、解剖学や生理学の知識を身につけました。
さらに毎日、整体や解剖学、機能解剖学について勉強していて日々技術を磨いています。
理由③ 全身から特定して整えていく整体法
腰が痛いから腰の整体ではなく、痛みの原因を、全身から特定して整えていく整体法になります。
痛みのある部位に原因があることは少なく、痛みのある部位から遠く離れた部位に、痛みの原因があることがほとんどだからです。
腰が痛いからといって腰のマッサージしても良くならないことがほとんじゃないですか？
腰の痛みが首の調整で取れたり、肩の痛みが手の指で取れたりということが実際にあります。
痛みのある部位だけでなく、痛みの原因となる部位を全身から特定し、整体することが重要です。
理由④ わかりやすい説明であなたの不安や焦りを解消
症状が本当に良くなるのか不安や焦りがあると思いますが、
・回復までにどのくらいの期間かかるのか
・通院間隔
・施術後の注意点
・普段の過ごし方
について、わかりやすくお伝えします。
理由⑤ セルフケアとエクササイズの指導
不調の改善だけでなく再発の予防までを見据えた体操を教えています。
「筋肉がかたい」のと「筋力不足」が痛みの要因です。
そこで当院ではかたくなった筋肉をゆるめるセルフケアと、筋力をつけるエクササイズで痛みの早期改善と再発予防を行なっています。
また、それ以外にも気をつけて欲しいことやカラダの仕組みについてわかりやすくまとめた資料、食事の取り方などのアドバイスもしていますので気になることはどんどん聞いてください。
“少しでも早く改善してもらいたい”
そんな想いで施術にあたっています
この仕事を始めてから今までに、寝違えに悩まされている方をたくさんみてきました。
悪化すると頭痛やめまいも起きてきますし、お仕事や車の運転もできないくらいつらくなってきますよね。
僕も以前首の痛みを感じていたことがあったのでお気持ちはわかります。
当院には施術を受けて早期に痛みから解放されたいという方が多く来院されています。
もしあなたが病院で寝違えと診断されて
- 朝起きてからじっとしているだけで首が半端なく痛む
- 首を横に向けると肩がすごく痛い、まともに動けない
- 朝起き上がるのも歩くのも激痛
- 首が回らず頭痛と吐き気を伴う
- 寝付くことも寝返りもできずに眠れない
- 左右を向いたり傾けることが、首の筋がすごく痛くてできない
どれか一つでも当てはまるのなら、僕が力になれる可能性があります。
痛みで『やりたいこと』を我慢していませんか？
「もうしょうがないか」と諦めていませんか？
人生一度きり。
あなたの『やりたいことをできるカラダ』を取り戻すために、僕が一生懸命サポートします。
いま寝違えでお悩みのあなたも大丈夫。
ぜひ一度お越しください。
鍼灸師・整体師 古谷玲央
お電話ありがとうございます、
湘南台ゆがみ改善整体院でございます。