つらいですよね。

でも、もう大丈夫ですよ。あなたと同じ野球肩に悩んでいた人が当院の施術で改善されております。

いかがですか？

きっとあなたの症状もこの方たちと同じように改善に向かいますよ。

そのためにもまずはあなたが苦しんでいる野球肩の症状について理解しておく必要があります。

野球肩とは、ボールを投げる動作から投げ終わったあとに肩が痛む疾患です。

野球肩と名前は付いていますが、投げる動作のあるスポーツにも同様に起こります。

バドミントンのスマッシュやバレーボールのアタックなどですね。

野球肩は主に上腕骨近位骨端線離開（リトルリーグショルダー）、インピンジメント症候群、上腕二頭筋腱炎の３つです。

他にも棘上筋腱炎、滑液包炎などがあります。

• 上腕骨近位骨端線離開（リトルリーグショルダー）

子どもの野球肩のほとんどは上腕骨近位骨端線離開（リトルリーグショルダー）です。

肩付近の骨端線（これから成長する軟骨）が開いてしまう状態になります。

軟骨なので骨の他の部位よりも弱くなっているので、投げる動作で負担がかかりやすく開いてしまったりねじれを伴うことで子どもや大人の野球肩に影響しているのです。

• インピンジメント症候群

インピンジメントとは「衝突」という意味で、上腕骨と肩甲骨がぶつかって痛む障害です。

原因の多くはフォームにあり、胸を張って投げようとすると腕が過剰に背中側に入りすぎて、関節の中で上腕骨と肩甲骨がぶつかってしまい肩を痛めることになります。

どちらかというと、子どもより高校生以上でみられる症状で、柔軟性の低い選手（特に肩甲骨の動きが悪い）に多くみられます。

• 上腕二頭筋腱炎

上腕二頭筋（力こぶの筋肉）の肩関節側に付着する「スジ」が痛む症状です。

肘のひねりすぎで起こりやすく内野手に多く発症します。

ボールをとってから投げるまで素早い返球が要求されるため、モーションを小さく腕だけで投げることが原因です。

一般的に言われている野球肩の原因には

• 使いすぎ
• 肩の柔軟性の低下
• ケガ

といったものがあります。

野球肩の対処法は基本的に「保存療法」（手術をしないで対処法）です。

野球肩で病院や整骨院にいくと一般的な対処法として

• 運動制限
• 痛み止めの薬、注射
• シップ
• アイシング
• 筋力アップのためのトレーニング
• ストレッチ
• マッサージ

というものがあります。

ですが、なかなかこれでは改善していないのが実情です。

では、どうしてあなたの野球肩は改善しないのでしょうか？

野球肩の一般的な原因には、

• 使いすぎ
• 肩の柔軟性の低下
• ケガ

があるとお伝えしました。

もちろんこれらは肩の痛みを起こす要因となっています。

ただ、同じように練習していても、じゅうぶんにケアをしていないのにも関わらず野球肩にならない人もいませんか？

もし、使いすぎや投げすぎが野球肩の原因だとしたらプロ野球選手は全員、野球肩になっていてもおかしくないはずです。

では、なぜ同じように練習をして同じように試合に出て、じゅうぶんなケアをしていないのにも関わらず野球肩になってしまう人とならない人がいるのでしょうか？

それは、野球肩だからといって肩だけが悪いわけではありません。

ですので、薬で痛みをごまかしたり痛みのあるところに電気をかけたりマッサージをしても改善していかないのです。

野球肩の本当の原因は

• カラダのゆがみ

です。

特に首、足首、手首、骨盤のゆがみが影響しています。

カラダがゆがむことでバランスが悪くなり、それを無意識にかばうために肩に負担がかかり続け野球肩を発症します。

さらに深掘りすると、カラダがゆがむ原因は

• 内臓疲労

です。

カラダには内臓ー体性反射という反射があり、内臓が疲労し働きが低下すると無意識にカラダをゆがませます。（お腹が痛い時にカラダを前かがみにして痛みを和らげようとしますよね、あれが内臓ー体制反射）

内臓が疲労することでカラダがゆがみ、ゆがみのあるまま生活することで肩に負担がかかり続け野球肩を引き起こしているのです。

野球肩の大元をたどっていくと

• 内臓の疲労

にたどりつきます。

湘南台ゆがみ改善整体院では肩へのマッサージや電気療法というような部分的な整体ではなく、カラダ全身のゆがみを調整します。

また、マッサージやストレッチといったカラダの外側への刺激だけではなく

• 「内臓の疲労」から回復する整体

でカラダの内側から整えることができるのです。

さらに、

• 痛みがなくソフトで短時間の整体

でおカラダに無理な負担なく、原因であるカラダのゆがみを根本から改善することで野球肩に対応しています。

その結果、多くの野球肩でお悩みの方を改善に向かうお手伝いをさせていただくことができました。

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雑誌「anan（アンアン）」

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※2015年7月収録　湘南台へ移転前の音声です

“少しでも早く改善してもらいたい”
そんな想いで施術にあたっています